Pita's met kip en hummus
730 kcal
20 min. bereiden
3.3/5
(72)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
2 kipfilets2
1 rode paprika1
1 ui1
1 teentje knoflook1 teentje
5 eetlepels zonnebloemolie5 eetlepels
1 eetlepel azijn1 eetlepel
1 zak gemengde ijsbergsla1 zak
1 pak shoarmabroodjes1 pak
1 bakje houmous1 bakje
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2006 week 24-25 - 2006 week 24-25
Aan de slag
Oven op 220 °C voorverwarmen. Kip in blokjes snijden en met zout en peper bestrooien. Paprika schoonmaken en in stukjes snijden. Ui en knoflook pellen en snipperen. Van 3 el olie, knoflook, azijn, zout en peper dressing roeren en met ijsbergsla mengen. In koekenpan rest van olie verhitten. Kip 8 min. bakken. Ui en paprika toevoegen en 2 min. meebakken. Mengsel met zout en peper pittig op smaak brengen. Shoarmabroodjes 6-8 min. in oven afbakken. Broodjes met kip-paprikamengsel en houmous vullen. Met ijsbergsalade serveren.
Voedingswaarden
energie730 kcal
koolhydraten58 g
eiwit33 g
vet41 g
Pita's met kip en hummus
hoofdgerecht
4 personen
730 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Oven op 220 °C voorverwarmen. Kip in blokjes snijden en met zout en peper bestrooien. Paprika schoonmaken en in stukjes snijden. Ui en knoflook pellen en snipperen. Van 3 el olie, knoflook, azijn, zout en peper dressing roeren en met ijsbergsla mengen. In koekenpan rest van olie verhitten. Kip 8 min. bakken. Ui en paprika toevoegen en 2 min. meebakken. Mengsel met zout en peper pittig op smaak brengen. Shoarmabroodjes 6-8 min. in oven afbakken. Broodjes met kip-paprikamengsel en houmous vullen. Met ijsbergsalade serveren.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
2 kipfilets
1 rode paprika
1 ui
1 teentje knoflook
5 eetlepels zonnebloemolie
1 eetlepel azijn
1 zak gemengde ijsbergsla
1 pak shoarmabroodjes
1 bakje houmous
