Speklapjes met krieltjes-bonensalade
515 kcal
15 min. bereiden
3.3/5
(19)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
350 gram gemarineerde speklapjes à la minute350 g
2 eetlepel traditionele olijfolie2 el
450 gram diepvries fijne tuinbonen450 g
450 gram diepvries tuinerwten450 g
300 gram minikrieltjes300 g
15 gram verse munt15 g
70 ml honing-mosterddressing70 ml
Dit heb je nodig
barbecue
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2008 week 34-35 - 2008 week 34-35
Aan de slag
Smeer de speklapjes in met olijfolie en bak op de barbecue of in grillpan aan beide kanten ca. 5 min krokant en gaar. Kook de tuinbonen en tuinerwten volgens de aanwijzing op de verpakking. Schep ze uit het water en laat uitlekken. Kook de krieltjes 3 min. in het zelfde water. Schep eruit en laat uitdampen. Snijd de muntblaadjes fijn. Schep groenten met krieltjes en munt om, en giet de dressing erover. Serveer de speklapjes bij.
Voedingswaarden
energie515 kcal
koolhydraten31 g
eiwit24 g
vet33 g
Speklapjes met krieltjes-bonensalade
hoofdgerecht
4 personen
515 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Smeer de speklapjes in met olijfolie en bak op de barbecue of in grillpan aan beide kanten ca. 5 min krokant en gaar. Kook de tuinbonen en tuinerwten volgens de aanwijzing op de verpakking. Schep ze uit het water en laat uitlekken. Kook de krieltjes 3 min. in het zelfde water. Schep eruit en laat uitdampen. Snijd de muntblaadjes fijn. Schep groenten met krieltjes en munt om, en giet de dressing erover. Serveer de speklapjes bij.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
350 g gemarineerde speklapjes à la minute
2 el traditionele olijfolie
450 g diepvries fijne tuinbonen
450 g diepvries tuinerwten
300 g minikrieltjes
15 g verse munt
70 ml honing-mosterddressing
Dit heb je nodig
barbecue
