Kabeljauwfilet met rozijnen en pijnboompitten

390 kcal

30 min. bereiden

3.2/5

(30)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 3 eetlepels pijnboompitten

  • 0.5 rode paprika

  • 3 eetlepels rozijnen

  • 130 ml droge witte wijn

  • 2 sjalotjes

  • 4 eetlepels olijfolie

  • 0 zout en peper

  • 4 stukken kabeljauwfilet

  • 4 eetlepels bloem

  • 1 eetlepel boter

Dit heb je nodig

  • keukenpapier


Ontdek meer van dit soort gerechten

Ook te zien in

Spanje 2 - Spanje 2

Aan de slag

  1. Pijnboompitten in droge koekenpan lichtbruin roosteren. Paprika schoonmaken en in kleine blokjes snijden. Rozijnen en wijn door elkaar roeren. Sjalotjes pellen en grof snipperen. In steelpan 2 eetlepels olie verhitten. Sjalot en paprika ca. 4 minuten zachtjes bakken. Rozijnen met wijn toevoegen en wijn tot ca. 4 eetlepels laten inkoken. Op smaak brengen met peper. Kabeljauw met keukenpapier droogdeppen, bestrooien met zout en peper en door bloem wentelen. In koekenpan met antiaanbaklaag boter en 2 eetlepels olie verhitten. Visfilets in 6 à 7 minuten goudbruin en gaar bakken. Paprika-rozijnensaus opnieuw verwarmen. Vis over vier borden verdelen en saus erop scheppen. Pijnboompitten erover strooien. Serveren met rijst en venkel.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie390 kcal

koolhydraten18 g

eiwit30 g

vet19 g


Gerelateerde recepten

Kabeljauwfilet met rozijnen en pijnboompitten

hoofdgerecht

4 personen

390 kcal

30 min. bereiden

Aan de slag

  • Pijnboompitten in droge koekenpan lichtbruin roosteren. Paprika schoonmaken en in kleine blokjes snijden. Rozijnen en wijn door elkaar roeren. Sjalotjes pellen en grof snipperen. In steelpan 2 eetlepels olie verhitten. Sjalot en paprika ca. 4 minuten zachtjes bakken. Rozijnen met wijn toevoegen en wijn tot ca. 4 eetlepels laten inkoken. Op smaak brengen met peper. Kabeljauw met keukenpapier droogdeppen, bestrooien met zout en peper en door bloem wentelen. In koekenpan met antiaanbaklaag boter en 2 eetlepels olie verhitten. Visfilets in 6 à 7 minuten goudbruin en gaar bakken. Paprika-rozijnensaus opnieuw verwarmen. Vis over vier borden verdelen en saus erop scheppen. Pijnboompitten erover strooien. Serveren met rijst en venkel.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

3 eetlepels pijnboompitten

½ rode paprika

3 eetlepels rozijnen

125 ml droge witte wijn

2 sjalotjes

4 eetlepels olijfolie

0 zout en peper

4 stukken kabeljauwfilet

4 eetlepels bloem

1 eetlepel boter

Dit heb je nodig

  • keukenpapier