Spruitjesovenschotel met ham en kaas

We kennen 'm met witflof, maar deze variant met spruitjes, uien en champignons is misschien nog wel lekkerder.

420 kcal

25 min. bereiden, 30 min. oventijd

3.4/5

(327)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 500 gram spruitjes

  • 250 gram champignons

  • 2 grote uien

  • 700 gram krieltjes

  • 200 gram hamreepjes julienne

  • 150 gram gemalen belegen kaas 30+

Dit heb je nodig

  • ovenschaal inhoud ca. 2 liter

Ontdek meer van dit soort gerechten

glutenvrijlactosevrijslankovennederlandshoofdgerechtwat eten we vandaagwinter

Ook te zien in

2010 week 02-03 - 2010 week 02-03

Aan de slag

  1. Halveer de spruitjes en de champignons en snijd de ui in grove stukken. Kook de krieltjes 10 min. en voeg na 5 min. de spruitjes toe. Fruit de uien 3 min. in de olie, voeg de champignons toe en roerbak 5 min.

  2. Verwarm de oven voor op 180 °C. Schep de krieltjes en spruiten in de ovenschaal. Schep de uien met champignons, de ham en de helft van de kaas erdoor en breng op smaak met peper en zout. Strooi de rest van de kaas erover. Zet de schaal in het midden van de oven en laat het gerecht in 30 min. goudbruin kleuren.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie420 kcal

koolhydraten44 g

natrium745 mg

eiwit29 g

vet11 g

waarvan verzadigd6 g

vezels10 g

Gerelateerde recepten

Spruitjesovenschotel met ham en kaas

We kennen 'm met witflof, maar deze variant met spruitjes, uien en champignons is misschien nog wel lekkerder.

hoofdgerecht

4 personen

420 kcal

25 min. bereiden

30 min. oventijd

Aan de slag

  • Halveer de spruitjes en de champignons en snijd de ui in grove stukken. Kook de krieltjes 10 min. en voeg na 5 min. de spruitjes toe. Fruit de uien 3 min. in de olie, voeg de champignons toe en roerbak 5 min.

  • Verwarm de oven voor op 180 °C. Schep de krieltjes en spruiten in de ovenschaal. Schep de uien met champignons, de ham en de helft van de kaas erdoor en breng op smaak met peper en zout. Strooi de rest van de kaas erover. Zet de schaal in het midden van de oven en laat het gerecht in 30 min. goudbruin kleuren.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

500 g spruitjes

250 g champignons

2 grote uien

700 g krieltjes

200 g hamreepjes julienne

150 g gemalen belegen kaas 30+

Dit heb je nodig

  • ovenschaal inhoud ca. 2 liter