Geroerbakte komkommer

620 kcal

15 min. bereiden

3.5/5

(54)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 300 gram mienestjes

  • 2 eetlepel zonnebloemolie

  • 2 komkommers

  • 1 zakje bosuitjes

  • 500 gram yellowfin sole filet

  • 0 sambal oelek

  • 0 gebakken uitjes

Ontdek meer van dit soort gerechten

snelhoofdgerechtroerbakken/wokken

Ook te zien in

2010 nr. 03 - Lekker weer lente

Aan de slag

  1. Kook de mienestjes volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  2. Snijd de komkommerhelften in plakjes. Verhit de olie in een wok en bak de komkommer en de bosui 2 min.. Voeg de visfilet toe. Bak 2 min. mee en breng op smaak met de sambal. Meng de mie met de overige ingrediënten. Schep de mie in 4 kommen en bestrooi met de gebakken uitjes.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie620 kcal

koolhydraten65 g

eiwit34 g

vet25 g

Gerelateerde recepten

Geroerbakte komkommer

hoofdgerecht

4 personen

620 kcal

15 min. bereiden

Aan de slag

  • Kook de mienestjes volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  • Snijd de komkommerhelften in plakjes. Verhit de olie in een wok en bak de komkommer en de bosui 2 min.. Voeg de visfilet toe. Bak 2 min. mee en breng op smaak met de sambal. Meng de mie met de overige ingrediënten. Schep de mie in 4 kommen en bestrooi met de gebakken uitjes.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

300 g mienestjes

2 el zonnebloemolie

2 komkommers

1 zakje bosuitjes

500 g yellowfin sole filet

0 sambal oelek

0 gebakken uitjes

Dit heb je nodig