Gehaktwrap met spitskool
Makkelijk en snel. Rol 'm op en eet uit de hand.
595 kcal
20 min. bereiden
3.6/5
(462)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
2 eetlepel traditionele olijfolie2 el
300 gram rundergehakt300 g
1 theelepel kerriepoeder1 tl
600 gram gesneden spitskool600 g
100 gram naturel smeerkaas100 g
8 tortillawraps tomaat8
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2010 week 26-27 - 2010 week 26-27
Aan de slag
Verhit de olie in een koekenpan en bak het gehakt in 3 min. rul. Voeg het kerriepoeder en de spitskool toe en bak in 4 min. beetgaar. Breng op smaak met peper en zout.
Verwarm ondertussen de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bestrijk ze met de smeerkaas. Verdeel het gehakt over de wraps en rol ze op. Serveer meteen.
- bewaartipLaat de wraps afkoelen, verpak ze in vershoudfolie en maak er een avondpicknick van!
Voedingswaarden
energie595 kcal
koolhydraten50 g
natrium650 mg
eiwit29 g
vet30 g
waarvan verzadigd13 g
vezels6 g
Gehaktwrap met spitskool
Makkelijk en snel. Rol 'm op en eet uit de hand.
hoofdgerecht
4 personen
595 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Verhit de olie in een koekenpan en bak het gehakt in 3 min. rul. Voeg het kerriepoeder en de spitskool toe en bak in 4 min. beetgaar. Breng op smaak met peper en zout.
Verwarm ondertussen de tortillawraps volgens de aanwijzingen op de verpakking. Bestrijk ze met de smeerkaas. Verdeel het gehakt over de wraps en rol ze op. Serveer meteen.
bewaartip:Laat de wraps afkoelen, verpak ze in vershoudfolie en maak er een avondpicknick van!
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
2 el traditionele olijfolie
300 g rundergehakt
1 tl kerriepoeder
600 g gesneden spitskool
100 g naturel smeerkaas
8 tortillawraps tomaat
