Mosterdvink met aardappelkroketten

700 kcal

20 min. bereiden, 22 min. wachten

3.6/5

(43)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 2 x 2 rundervinken

  • 1 eetlepel mosterd

  • 4 plakjes gerookt ontbijtspek

  • 1 zak golden kroketten

  • 500 gram sperziebonen

  • 1 eetlepel olijfolie

  • 1 ui

  • 1 blik tomatenblokjes

Dit heb je nodig

  • bakpapier

Ontdek meer van dit soort gerechten

ovennederlandshoofdgerechtwat eten we vandaagherfst

Ook te zien in

2010 week 40-41 - 2010 week 40-41

Aan de slag

  1. Verhit de oven voor op 225 °C. Bekleed de bakplaat met bak-papier. Bestrijk de rundervinken rondom met mosterd en wikkel om elk een plakje ontbijtspek. Leg de aardappelkroketten in één laag op de bakplaat en bak in 20-22 min. goudbruin. Keer na 12 min. Verwijder de steelaanzet en het puntje van de sperziebonen en halveer ze.

  2. Verhit de olie in een kleine braadpan en bak het vlees in 12 min. rondom bruin en gaar. Kook de sperziebonen in 6 min. beetgaar en giet af. Neem het vlees uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie. Fruit in het bakvet de gesnipperde ui 3 min., voeg de tomatenblokjes toe en breng aan de kook. Schep de tomatensaus door de sperziebonen.

  3. Serveer de mosterdvinken met sperziebonen in tomatensaus en de aardappelkroketten.

  • algemeenBak de rest van het ontbijtspek met een ei, gebruik het uitgebakken en verkruimeld door een salade of als broodbeleg. * De aangegeven oventijd is een indicatie en bedoeld voor een elektrische oven. De temperatuur kan per oven verschillen; met een oventhermometer kunt u de exacte temperatuur bepalen.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie700 kcal

koolhydraten75 g

eiwit30 g

vet31 g

Gerelateerde recepten

Mosterdvink met aardappelkroketten

hoofdgerecht

4 personen

700 kcal

20 min. bereiden

22 min. wachten

Aan de slag

  • Verhit de oven voor op 225 °C. Bekleed de bakplaat met bak-papier. Bestrijk de rundervinken rondom met mosterd en wikkel om elk een plakje ontbijtspek. Leg de aardappelkroketten in één laag op de bakplaat en bak in 20-22 min. goudbruin. Keer na 12 min. Verwijder de steelaanzet en het puntje van de sperziebonen en halveer ze.

  • Verhit de olie in een kleine braadpan en bak het vlees in 12 min. rondom bruin en gaar. Kook de sperziebonen in 6 min. beetgaar en giet af. Neem het vlees uit de pan en houd warm onder aluminiumfolie. Fruit in het bakvet de gesnipperde ui 3 min., voeg de tomatenblokjes toe en breng aan de kook. Schep de tomatensaus door de sperziebonen.

  • Serveer de mosterdvinken met sperziebonen in tomatensaus en de aardappelkroketten.

algemeen:Bak de rest van het ontbijtspek met een ei, gebruik het uitgebakken en verkruimeld door een salade of als broodbeleg. * De aangegeven oventijd is een indicatie en bedoeld voor een elektrische oven. De temperatuur kan per oven verschillen; met een oventhermometer kunt u de exacte temperatuur bepalen.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

2 x 2 rundervinken

1 el mosterd

4 plakjes gerookt ontbijtspek

1 zak golden kroketten

500 g sperziebonen

1 el olijfolie

1 ui

1 blik tomatenblokjes

Dit heb je nodig

  • bakpapier