Zoetzuur varkensvlees met ananas
640 kcal
25 min. bereiden
3.5/5
(56)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
300 gram witte rijst300 g
3 eetlepel (zonnebloem)olie3 el
1 schaal magere varkenslappen1 schaal
2 uien2
2 groene paprika's2
1 pot Chinese zoetzure roerbaksaus1 pot
1 doosje ananasstukjes1 doosje
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2010 week 44-45 - 2010 week 44-45
Aan de slag
Bereid de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een wok of braadpan en roerbak het vlees in ca. 5 min. gaar en bruin. Voeg de ui en de paprika toe en roerbak nog 3 min. Voeg de saus en de ananas toe en breng al roerend aan de kook. Doe de deksel op de pan en stoof ca. 10 min. Breng op smaak met peper en zout.
Verdeel de rijst over de 4 borden en schep het zoetzure vleesmengsel erbij.
- algemeenLiever iets pittiger en eten er geen kinderen mee? Voeg dan een beetje sambal toe.
Voedingswaarden
energie640 kcal
koolhydraten87 g
eiwit37 g
vet16 g
Zoetzuur varkensvlees met ananas
hoofdgerecht
4 personen
640 kcal
25 min. bereiden
Aan de slag
Bereid de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een wok of braadpan en roerbak het vlees in ca. 5 min. gaar en bruin. Voeg de ui en de paprika toe en roerbak nog 3 min. Voeg de saus en de ananas toe en breng al roerend aan de kook. Doe de deksel op de pan en stoof ca. 10 min. Breng op smaak met peper en zout.
Verdeel de rijst over de 4 borden en schep het zoetzure vleesmengsel erbij.
algemeen:Liever iets pittiger en eten er geen kinderen mee? Voeg dan een beetje sambal toe.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
300 g witte rijst
3 el (zonnebloem)olie
1 schaal magere varkenslappen
2 uien
2 groene paprika's
1 pot Chinese zoetzure roerbaksaus
1 doosje ananasstukjes
