Tandoori speklapjes

420 kcal

25 min. bereiden

3.3/5

(59)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 bloemkool

  • 1 theelepel kerriepoeder

  • 2.5 blik linzen

  • 1 rode ui

  • 1 bakje platte peterselie

  • 4 eetlepel yoghurtdressing bieslook

  • 1 schaal speklapjes a la minute

Dit heb je nodig

  • grillpan

Ontdek meer van dit soort gerechten

indiaasaziatischhoofdgerechtwat eten we vandaagzomerkoken

Ook te zien in

2011 nr. 07 - Lekkerste recepten 2011 top 100

2011 week 26-31 - 2011 week 26-31

Aan de slag

  1. Kook de bloemkool in 15 min. gaar in water met zout. Giet af, doe in een schaal en bestrooi met de kerriepoeder.

  2. Doe ondertussen de linzen in een andere schaal en meng de ui en peterselie erdoor. Besprenkel met de yoghurtdressing.

  3. Verhit de grillpan en gril de speklapjes zonder olie of boter op hoog vuur in 4 min. gaar en bruin. Keer halverwege. Serveer met de bloemkool en linzensalade.

  • Vlees grillen

    Instructievideo - 00:39 min.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie420 kcal

koolhydraten25 g

eiwit23 g

vet45 g

Gerelateerde recepten

Tandoori speklapjes

hoofdgerecht

4 personen

420 kcal

25 min. bereiden

Aan de slag

  • Kook de bloemkool in 15 min. gaar in water met zout. Giet af, doe in een schaal en bestrooi met de kerriepoeder.

  • Doe ondertussen de linzen in een andere schaal en meng de ui en peterselie erdoor. Besprenkel met de yoghurtdressing.

  • Verhit de grillpan en gril de speklapjes zonder olie of boter op hoog vuur in 4 min. gaar en bruin. Keer halverwege. Serveer met de bloemkool en linzensalade.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 bloemkool

1 tl kerriepoeder

2½ blik linzen

1 rode ui

1 bakje platte peterselie

4 el yoghurtdressing bieslook

1 schaal speklapjes a la minute

Dit heb je nodig

  • grillpan