Krieltjes en courgette
Zo simpel kan het zijn: de aardappelen en groenten gaan gewoon samen de oven in.
Advertentie
Ingrediënten
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
- 750 g krieltjes met schil (zak 500 g)
- 2 courgettes
- 6 tenen knoflook (ongepeld)
- 4 el traditionele olijfolie
- 2 el grof zeezout
Advertentie
Bereiden
- Verwarm de oven voor op 200 °C. Verdeel de ongeschilde krieltjes over een met bakpapier beklede bakplaat.
- Snijd de courgette in schuine, dikke plakken en verdeel ze met de knoflook tussen de krieltjes. Besprenkel met de olie en bestrooi met het zeezout.
- Bak in de oven in ca. 40 min. goudbruin en gaar. Neem uit de oven en bestrooi met de bosui. Lekker met een rundertartaartje.
Advertentie
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 335 kcal
- eiwit 7 g
- koolhydraten 44 g
-
vet 15 g
waarvan verzadigd 0 g
Ook te zien in
Krieltjes en courgette
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Krieltjes en courgette
Verwarm de oven voor op 200 °C.
- 750 g krieltjes met schil
Verdeel de ongeschilde krieltjes over een met bakpapier beklede bakplaat.
- 2 courgettes
- 6 tenen knoflook
- 4 el traditionele olijfolie
- 2 el grof zeezout
Snijd de courgette in schuine, dikke plakken en verdeel ze met de knoflook tussen de krieltjes. Besprenkel met de olie en bestrooi met het zeezout.
Bak in de oven in ca. 40 min. goudbruin en gaar. Neem uit de oven en bestrooi met de bosui. Lekker met een rundertartaartje.