Pittige vegawraps
550 kcal
25 min. bereiden
3.1/5
(93)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 ui1
2 eetlepel zonnebloemolie2 el
150 gram crispy mais150 g
350 gram plantaardige shoarma350 g
8 meergranen tortillawraps8
4 tomaten4
0.5 krop krop ijsbergsla½ krop
300 gram salsa hot300 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Aan de slag
Snipper de ui. Verhit de olie in een wok en roerbak de ui 2 min. Laat de mais uitlekken. Voeg de vegan shoarma en de mais toe en roerbak nog 4 min. Verwarm de wraps volgens de aanwijzingen op de verpakking in de magnetron.
Snijd de tomaten in halve plakjes. Snijd de ijsbergsla in reepjes. Bestrijk elke wrap met 1 el salsa. Verdeel de plakjes tomaat en de ijsbergsla erover. Verdeel het wokmengsel erover en rol de wraps op. Verdeel de wraps over de borden en serveer de rest van de saus er apart bij.
- combinatietipIJsbergsla is ook lekker op een rosbief-tonijnsandwich.
Ui snipperen
Instructievideo - 00:52 min.
Voedingswaarden
energie550 kcal
koolhydraten64 g
waarvan suikers13 g
natrium1320 mg
eiwit26 g
vet18 g
waarvan verzadigd3 g
vezels13 g
Pittige vegawraps
hoofdgerecht
4 personen
550 kcal
25 min. bereiden
Aan de slag
Snipper de ui. Verhit de olie in een wok en roerbak de ui 2 min. Laat de mais uitlekken. Voeg de vegan shoarma en de mais toe en roerbak nog 4 min. Verwarm de wraps volgens de aanwijzingen op de verpakking in de magnetron.
Snijd de tomaten in halve plakjes. Snijd de ijsbergsla in reepjes. Bestrijk elke wrap met 1 el salsa. Verdeel de plakjes tomaat en de ijsbergsla erover. Verdeel het wokmengsel erover en rol de wraps op. Verdeel de wraps over de borden en serveer de rest van de saus er apart bij.
combinatietip:IJsbergsla is ook lekker op een rosbief-tonijnsandwich.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 ui
2 el zonnebloemolie
150 g crispy mais
350 g plantaardige shoarma
8 meergranen tortillawraps
4 tomaten
½ krop krop ijsbergsla
300 g salsa hot
