Marokkaanse recepten met courgette

Name: Marokkaanse visstoof
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: marokkaans
Ingredients: 0.5 pak couscous; 3 el olijfolie; 2 uien; 2 tenen knoflook; 1 courgette; 1 bakje cherrytomaten; 1 pak pangasiusfilet; 1 bakje platte peterselie

Zoek je Marokkaanse recepten met courgette? De allerbeste courgetterecepten uit Marokko vind je hier. Heerlijke salades of authentieke tajines met courgette.

25 minuten bereidingstijd
700 kcal
Beoordeling: 4 sterren
Voor 4 personen

Kruidencouscous en kipballetjes in saus

20 minuten bereidingstijd
480 kcal
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Marokkaanse visstoof

25 minuten bereidingstijd
130 kcal
Vegetarisch
Beoordeling: 3 sterren
Voor 6 personen

Marokkaanse groentesalade

20 minuten bereidingstijd
535 kcal
Vegetarisch
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Mediterrane groentestoof

60 minuten bereidingstijd
155 kcal
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Marokkaanse stoofschotel met groenten

10 minuten bereidingstijd
510 kcal
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Gevulde courgette met sardines

30 minuten bereidingstijd
695 kcal
Vegetarisch
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Couscous met Marokkaanse schijf

30 minuten bereidingstijd
215 kcal
Vegetarisch
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Marokkaanse groentestoofpot met kikkererwten

10 minuten bereidingstijd
450 kcal
Beoordeling: 4 sterren
Voor 4 personen

Marokkaans rundvlees met pompoen

Marokkaanse visstoof

Ingrediënten

Aantal personen

	0.5 pak couscous	couscous
	3 eetlepel olijfolie	olijfolie
	2 uien	uien
	2 tenen knoflook	knoflook
	1 courgette	courgette
	1 bakje cherrytomaten	cherrytomaten
	1 pak pangasiusfilet	pangasiusfilet
	1 bakje platte peterselie	platte peterselie

Bereiding

Bekijk het volledige recept

Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking met 1 el olie.
Verhit de rest van de olie in een hapjespan en fruit de ui en knoflook 3 min. Voeg de courgette toe en bak 2 min. mee. Schep de tomaten erdoor en bak nog 4 min. Schenk 50 ml water in de pan. Snijd de vis in stukken en leg tussen de groenten. Bestrooi met peper en zout en stoof met de deksel op de pan in 10 min. op laag vuur gaar.
Voeg van de peterselie en peper en zout toe aan de couscous. Verdeel de visstoof over 4 diepe borden of kommen. Strooi er de rest van de peterselie over en serveer met de couscous.