0
200 g
AH Terra Zwarte bonen
200 g·Prijs per KG € 6,85
0
200 g
Zwarte bonen zijn voedzame peulvruchten, rijk aan eiwitten en vezels. Ze zijn perfect voor chili, soepen en salades. Pureer ze voor dips zoals zwarte bonen hummus of voeg ze toe aan wraps
- Voeg zwarte bonen toe aan een burrito met rijst, avocado en gesneden groenten
- Maak een smaakvolle zwarte bonen salsa met tomaat, ui en koriander voor bij tortilla's
- Voeg zwarte bonen toe aan salades voor extra eiwitten en een vullende maaltijd
Omschrijving
- Zwarte bonen
Inhoud en gewicht
200 Gram
- Uitlekgewicht:
- 130.0 Gram
- Portiegrootte:
- 130 gram
- Aantal porties:
- 1
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: zwarte boon, water. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 466 kJ (111 kcal) |
| Vet | 0,8 g |
| waarvan verzadigd | 0,5 g |
| waarvan onverzadigd | 0,2 g |
| Koolhydraten | 14 g |
| waarvan suikers | 0,6 g |
| Voedingsvezel | 8,4 g |
| Eiwitten | 7,7 g |
| Zout | 0 g |
Gebruik
- Bereiding:
- kan zowel koud als warm geserveerd worden. Pan: opwarmen in eigen vocht, niet laten koken.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie boven-/onderzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Koel, donker en droog bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max. 7°C), echter niet in geopend blik, beperkt houdbaar.
