3
300 g
Lassie Builtjes volkoren parelcouscous
300 g·Prijs per KG € 12,30
3
300 g
Deze parelcouscous wordt gemaakt van 100% volkoren tarwe en is geliefd in het midden-oosten. Het heeft een grotere korrel en zachtere smaak dan couscous en lijkt qua bite meer op pasta.
- 4 x 1 persoons portie
- Klaar in 10 minuten
- Bron van plantaardige eiwitten en vezels
- Makkelijk & veelzijdig
Omschrijving
- PARELCOUSCOUS
Extra informatie
Als Lassie willen we jou helpen om lekker & gezond te koken. Dat doen we al decennia lang en dat blijven we de komende jaren doen. Gewoon een makkelijke en vooral lekkere maaltijd op je bord. Zonder veel gedoe en met goede ingredienten als basis. Kijk voor lekkere recepten op de website van lassie
Inhoud en gewicht
300 Gram
4 builtjes à 75 g
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: Volkoren parelcouscous (TARWEbloem).
Allergie-informatie
- Bevat:
- Tarwe, Glutenbevattende Granen
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1.474 kJ (352 kcal) |
| Vet | 2 g |
| waarvan verzadigd | 0 g |
| Koolhydraten | 77 g |
| waarvan suikers | 2,3 g |
| Voedingsvezel | 9 g |
| Eiwitten | 11 g |
| Zout | 0,1 g |
Gebruik
- Bereiding Koken:
- 1. Breng een pan met ruim ater aan de kook en voeg het gewenste aantal ongeopende builtjes parelcouscous toe.
- 2. Laat 10 minuten zachtjes koken. Haal de builtjes uit het water en laat ze uitlekken (in een vergiet).
- 3. Knip de builtjes open. De parelcouscous hoeft niet na te stomen en is direct klaar om te serveren.
- Bereidingstijd 10 min
- Bereiding:
- VOLKOREN PARELCOUSCOUS met pompoen, biet, geitenkaas en sinaasappel-chilihoning
- Boodschappenlijst
- 4 personen / 20 minuten + 20 minuten oventijd
- - 1 pak Lassie Builtjes Volkoren Parelcouscous (300 g)
- - 2 rode uien
- - 400 g pompoenblokjes
- - 500 g gekookte rode bieten
- - 1 sinaasappel
- - 3 el honing
- - ½ tl gedroogde chilivlokken
- - 250 g verse geitenkaas naturel
- Bekijk de bereidingswijze op www.lassie.nl of scan de QR-code hieronder.
Bewaren
Koel & droog bewaren Over de datum? Vaak is het product nog goed. Kijk, ruik en proef om dit vast te stellen.
