Eenpansgerecht met spruitjes
Supersnelle spruitjes waar je maar één pan en 15 minuten voor nodig hebt.
570 kcal
15 min. bereiden
3.7/5
(512)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
700 gram geschoonde spruitjes700 g
3 eetlepel traditionele olijfolie3 el
150 gram gesneden uien150 g
250 gram hamblokjes250 g
1 kg bakaardappeltjes1 kg
2 eetlepel vadouvan2 el
250 ml kookzuivel250 ml
1 eetlepel grofgemalen Zaanse mosterd1 el
Ontdek meer van dit soort gerechten
Aan de slag
Halveer de spruitjes. Verhit de olie in een grote hapjespan en roerbak de ui 2 min. Voeg de hamblokjes, spruitjes, aardappeltjes en vadouvan toe en roerbak 7 min. op middelhoog vuur. Voeg de kookzuivel en mosterd toe en laat 5 min. stoven met een deksel op de pan. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Serveer direct.
Voedingswaarden
energie570 kcal
koolhydraten62 g
waarvan suikers8 g
natrium720 mg
eiwit22 g
vet23 g
waarvan verzadigd7 g
vezels14 g
Eenpansgerecht met spruitjes
Supersnelle spruitjes waar je maar één pan en 15 minuten voor nodig hebt.
hoofdgerecht
4 personen
570 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Halveer de spruitjes. Verhit de olie in een grote hapjespan en roerbak de ui 2 min. Voeg de hamblokjes, spruitjes, aardappeltjes en vadouvan toe en roerbak 7 min. op middelhoog vuur. Voeg de kookzuivel en mosterd toe en laat 5 min. stoven met een deksel op de pan. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Serveer direct.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
700 g geschoonde spruitjes
3 el traditionele olijfolie
150 g gesneden uien
250 g hamblokjes
1 kg bakaardappeltjes
2 el vadouvan
250 ml kookzuivel
1 el grofgemalen Zaanse mosterd
