Gegrilde edamame
Heerlijk Japans bijgerechtje. Ook lekker bij de sushi.
30 kcal
10 min. bereiden
3.7/5
(3)
Ingrediënten
Aantal porties
Aantal porties: 5
100 gram koelverse edamame sojabonen100 g
0.5 theelepel Euroma Original spices by Jonnie Boer shichimi togarashi½ tl
0.25 theelepel zeezout¼ tl
1 theelepel geroosterde sesamolie1 tl
Dit heb je nodig
grillpan
sateprikkers
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
Juni 2018 - Juni 2018
Aan de slag
Verhit de grillpan zonder olie of boter. Rijg ondertussen telkens 5 edamameboontjes aan 1 satéprikker. Gril de boontjes ca. 6-8. min. op hoog vuur.
Leg boontjes aan de prikkers op een schaal en bestrooi met de shichimi en zout. Besprenkel met de sesamolie.
Voedingswaarden
energie30 kcal
koolhydraten1 g
natrium40 mg
eiwit2 g
vet2 g
vezels1 g
Gegrilde edamame
Heerlijk Japans bijgerechtje. Ook lekker bij de sushi.
bijgerecht
5 porties
30 kcal
10 min. bereiden
Aan de slag
Verhit de grillpan zonder olie of boter. Rijg ondertussen telkens 5 edamameboontjes aan 1 satéprikker. Gril de boontjes ca. 6-8. min. op hoog vuur.
Leg boontjes aan de prikkers op een schaal en bestrooi met de shichimi en zout. Besprenkel met de sesamolie.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 5 porties)
100 g koelverse edamame sojabonen
½ tl Euroma Original spices by Jonnie Boer shichimi togarashi
¼ tl zeezout
1 tl geroosterde sesamolie
Dit heb je nodig
grillpan
sateprikkers
