Ve­ge­ta­ri­sche wok­scho­tel met bloem­kool­rijst en sweet chi­li­saus

Snel aan de vegetarische tafel met deze Thais getinte wokschotel.

(48) waardeer
thais hoofdgerecht Snel aan de vegetarische tafel met deze Thais getinte wokschotel. 4 personen
4 48

Advertentie

Ingrediënten

4 personen

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Advertentie

Bereiden

stap voor stap koken

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

  1. Verhit de olie in een wok en roerbak de wokgroente met de kruiden op hoog vuur. Voeg de stukjes als van kip toe en bak 5 min. Voeg de laatste 3 min. de bloemkoolrijst toe. Roer goed door.
  2. Verdeel over borden en besprenkel met de sweet chili saus.

combinatietip:

Lekker met (zilvervlies)rijst.

Advertentie

Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
  • energie 170 kcal
  • eiwit 14 g
  • koolhydraten 19 g
    waarvan suikers 14 g
  • vet 3 g
    waarvan verzadigd 1 g
  • natrium 360 mg
  • vezels 6 g
Tags
Ook te zien in

Vegetarische wokschotel met bloemkoolrijst en sweet chilisaus

terug naar recept

Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips

Ve­ge­ta­ri­sche wok­scho­tel met bloem­kool­rijst en sweet chi­li­saus

1
1
  • 2 el zonnebloemolie
  • 600 g Thaise wokgroente
  • 1 el Euroma Thaise kruiden wokgroente

Verhit de olie in een wok en roerbak de wokgroente met de kruiden op hoog vuur.

2
2
  • 160 g stukjes als van kip
  • 400 g bloemkoolrijst

Voeg de stukjes als van kip toe en bak 5 min. Voeg de laatste 3 min. de bloemkoolrijst toe. Roer goed door.

3
3
  • 4 el zoete chilisaus

Verdeel over borden en besprenkel met de sweet chili saus.

combinatietip:

Lekker met (zilvervlies)rijst.

Je hebt een sterk verouderde versie van Internet Explorer, daarom kun je het Allerhande gedeelte van deze site niet zien.