Krieltjes met kip en tuinerwten - 12+ maanden (Opperdepop)
Krieltjes met kip en tuinerwten: een voedzaam en kleurrijk Opperdepop-gerecht voor je kleintje vanaf 12 maanden. Zachte krieltjes, malse kip en zoete erwten – lekker en makkelijk te eten!
325 kcal
20 min. bereiden, 30 min. oventijd
Ingrediënten
Aantal porties
125 g
250 g
3 tl
125 g
40 g
¼ tl
1½ el
½
Dit heb je nodig
bakpapier
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2026 nr. 01 - Gezond én airfryerproof
Verwarm de oven voor op 200 °C. Ontdooi de tuinerwten. Halveer de krieltjes of snijd in kwarten en meng met ⅓ van de olie en peper. Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat. Bak ca. 30 min. in de oven tot goudgeel en gaar. Schep halverwege om.
Snijd ondertussen de kipfilet in blokjes van 2 cm. Verhit ⅓ van de olie in een koekenpan en bak de kip in 4-5 min op middelhoog vuur gaar. Voeg de zuivelspread, azijn en het water toe, breng aan de kook en laat 1-2 min. koken tot een saus.
Snipper ondertussen de sjalot. Verhit de rest van de olie in een steelpan op middelhoog vuur en fruit de sjalot 1 min. Voeg de tuinerwten toe en bak 6 min. Roer regelmatig. Prak grof met een vork en breng op smaak met peper. Serveer de kip met de aardappelen en tuinerwten.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
Krieltjes met kip en tuinerwten - 12+ maanden (Opperdepop)
Krieltjes met kip en tuinerwten: een voedzaam en kleurrijk Opperdepop-gerecht voor je kleintje vanaf 12 maanden. Zachte krieltjes, malse kip en zoete erwten – lekker en makkelijk te eten!
hoofdgerecht
2 porties
325 kcal
20 min. bereiden
30 min. oventijd
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C. Ontdooi de tuinerwten. Halveer de krieltjes of snijd in kwarten en meng met ⅓ van de olie en peper. Verdeel over een met bakpapier beklede bakplaat. Bak ca. 30 min. in de oven tot goudgeel en gaar. Schep halverwege om.
Snijd ondertussen de kipfilet in blokjes van 2 cm. Verhit ⅓ van de olie in een koekenpan en bak de kip in 4-5 min op middelhoog vuur gaar. Voeg de zuivelspread, azijn en het water toe, breng aan de kook en laat 1-2 min. koken tot een saus.
Snipper ondertussen de sjalot. Verhit de rest van de olie in een steelpan op middelhoog vuur en fruit de sjalot 1 min. Voeg de tuinerwten toe en bak 6 min. Roer regelmatig. Prak grof met een vork en breng op smaak met peper. Serveer de kip met de aardappelen en tuinerwten.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 porties)
125 g diepvries tuinerwten
250 g krieltjesmix vastkokend
3 tl milde olijfolie
125 g scharrelkipfilets
40 g zuivelspread light
¼ tl natuurazijn
1½ el water
½ sjalot
Dit heb je nodig
bakpapier