Aardappelpuree met tuinerwten en bloemkool - 12+ maanden (Opperdepop)
Met deze voedzame, romige aardappelpuree met bloemkool en tuinerwten leert je kind wennen aan verschillende smaken en texturen.
175 kcal
25 min. bereiden
5/5
(2)
Ingrediënten
Aantal porties
Aantal porties: 2
300 gram iets kruimige aardappelen300 g
200 gram bloemkool200 g
75 gram tuinerwten75 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2026 nr. 03 - Lekker buiten
Aan de slag
Schil en snijd de aardappelen in gelijke stukken en kook in 20 min. gaar. Snijd ondertussen de bloemkool in roosjes en kook samen met de tuinerwten in 6-7 min. gaar. Giet af. Giet de aardappelen af, vang wat kookvocht op en stamp met een pureestamper tot een smeuïge puree, voeg eventueel wat kookvocht toe. Serveer samen met de groente.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
- kookstaptipPas de structuur van de hapjes aan aan de leeftijd van je kindje. Voor baby's van 8 maanden pureer je hapjes fijner dan voor kindjes van bijv. 12 maanden.
Voedingswaarden
energie175 kcal
koolhydraten31 g
waarvan suikers3 g
natrium40 mg
eiwit7 g
vet1 g
vezels7 g
Aardappelpuree met tuinerwten en bloemkool - 12+ maanden (Opperdepop)
Met deze voedzame, romige aardappelpuree met bloemkool en tuinerwten leert je kind wennen aan verschillende smaken en texturen.
hoofdgerecht
2 porties
175 kcal
25 min. bereiden
Aan de slag
Schil en snijd de aardappelen in gelijke stukken en kook in 20 min. gaar. Snijd ondertussen de bloemkool in roosjes en kook samen met de tuinerwten in 6-7 min. gaar. Giet af. Giet de aardappelen af, vang wat kookvocht op en stamp met een pureestamper tot een smeuïge puree, voeg eventueel wat kookvocht toe. Serveer samen met de groente.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
kookstaptip:Pas de structuur van de hapjes aan aan de leeftijd van je kindje. Voor baby's van 8 maanden pureer je hapjes fijner dan voor kindjes van bijv. 12 maanden.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 porties)
300 g iets kruimige aardappelen
200 g bloemkool
75 g tuinerwten
