Rundvlees Teriyaki met wilde rijst

485 kcal

20 min. bereiden

2.7/5

(47)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 300 gram wilde en witte rijst

  • 2 uien

  • 2 eetlepels (zonnebloem)olie

  • 300 gram runderreepjes naturel

  • 1 zakje gesneden spitskool

  • 1 zakje peen julienne

  • 0.5 flesje teriyaki woksaus

Dit heb je nodig

  • wok

Ontdek meer van dit soort gerechten

japansaziatischrijsthoofdgerechtherfstroerbakken/wokken

Ook te zien in

2006 week 38-39 - 2006 week 38-39

Aan de slag

  1. Rijst volgens gebruiksaanwijzing koken. Uien pellen en snipperen. In wok olie verhitten en uien 3 min. roerbakken. Vlees toevoegen en nog 3 min. roerbakken. Groente erbij scheppen en nog 3 min. roerbakken. Woksaus erbij schenken en nog 1 min. meewarmen. Wokschotel over vier borden verdelen. Met rijst serveren.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie485 kcal

koolhydraten69 g

eiwit27 g

vet11 g

Gerelateerde recepten

Rundvlees Teriyaki met wilde rijst

hoofdgerecht

4 personen

485 kcal

20 min. bereiden

Aan de slag

  • Rijst volgens gebruiksaanwijzing koken. Uien pellen en snipperen. In wok olie verhitten en uien 3 min. roerbakken. Vlees toevoegen en nog 3 min. roerbakken. Groente erbij scheppen en nog 3 min. roerbakken. Woksaus erbij schenken en nog 1 min. meewarmen. Wokschotel over vier borden verdelen. Met rijst serveren.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

300 g wilde en witte rijst

2 uien

2 eetlepels (zonnebloem)olie

300 g runderreepjes naturel

1 zakje gesneden spitskool

1 zakje peen julienne

½ flesje teriyaki woksaus

Dit heb je nodig

  • wok