Tomatensoep met pangasiusfilet
505 kcal
20 min. bereiden
3.5/5
(182)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
2 blikken tomatenblokjes2 blikken
1 kippenbouillontablet1
1 rode paprika1
125 gram schelpjespasta125 g
2 tenen knoflook2 tenen
400 gram pangasiusfilet400 g
4 eetlepel groene pesto4 el
2 eetlepel verse peterselie2 el
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2008 nr. 09 - Multiculinair genieten
Aan de slag
Breng de tomatenblokjes met het sap aan de kook met 500 ml water, het bouillontablet, de paprika, de pasta en de knoflook. Draai het vuur laag en voeg de pangasiusfilet toe. Verwarm de soep zachtjes circa 8 minuten, tot de vis net gaar is. Schep de soep in 4 kommen, schep er een lepel pesto in en bestrooi met peterselie naar smaak. Lekker met ciabattabrood.
- algemeenU krijgt mooie, gelijkmatige blokjes als u de vis snijdt terwijl hij nog lichtbevroren is. Een erg scherp mes is dan wel nodig.
Voedingswaarden
energie505 kcal
koolhydraten68 g
eiwit32 g
vet12 g
Tomatensoep met pangasiusfilet
hoofdgerecht
4 personen
505 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Breng de tomatenblokjes met het sap aan de kook met 500 ml water, het bouillontablet, de paprika, de pasta en de knoflook. Draai het vuur laag en voeg de pangasiusfilet toe. Verwarm de soep zachtjes circa 8 minuten, tot de vis net gaar is. Schep de soep in 4 kommen, schep er een lepel pesto in en bestrooi met peterselie naar smaak. Lekker met ciabattabrood.
algemeen:U krijgt mooie, gelijkmatige blokjes als u de vis snijdt terwijl hij nog lichtbevroren is. Een erg scherp mes is dan wel nodig.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
2 blikken tomatenblokjes
1 kippenbouillontablet
1 rode paprika
125 g schelpjespasta
2 tenen knoflook
400 g pangasiusfilet
4 el groene pesto
2 el verse peterselie
