Paprikarijst met shoarmavlees
589 kcal
20 min. bereiden
3.4/5
(300)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
300 gram witte rijst300 g
2 uien2
3 rode paprika's3
3 eetlepel traditionele olijfolie3 el
450 gram shoarmavlees450 g
400 gram tomatenblokjes400 g
15 gram verse platte peterselie15 g
Dit heb je nodig
wok
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2009 week 26-27 - 2009 week 26-27
Aan de slag
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snipper de ui, maak de paprika schoon en snijd in blokjes. Verhit de olie in een wok en fruit de ui 3 min., schep het shoarmavlees erbij en roerbak op hoog vuur het vlees bruin en gaar. Voeg de paprika toe en roerbak 3 min. Giet de rijst af.
Schep de tomatenblokjes en de rijst door het mengsel in de wok en warm het gerecht nog even door. Snijd de peterselie fijn. Neem de pan van het vuur, schep de peterselie erdoor en serveer het gerecht op borden.
Voedingswaarden
energie589 kcal
koolhydraten69 g
waarvan suikers9 g
natrium480 mg
eiwit30 g
vet20 g
waarvan verzadigd4 g
vezels5 g
Paprikarijst met shoarmavlees
hoofdgerecht
4 personen
589 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snipper de ui, maak de paprika schoon en snijd in blokjes. Verhit de olie in een wok en fruit de ui 3 min., schep het shoarmavlees erbij en roerbak op hoog vuur het vlees bruin en gaar. Voeg de paprika toe en roerbak 3 min. Giet de rijst af.
Schep de tomatenblokjes en de rijst door het mengsel in de wok en warm het gerecht nog even door. Snijd de peterselie fijn. Neem de pan van het vuur, schep de peterselie erdoor en serveer het gerecht op borden.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
300 g witte rijst
2 uien
3 rode paprika's
3 el traditionele olijfolie
450 g shoarmavlees
400 g tomatenblokjes
15 g verse platte peterselie
Dit heb je nodig
wok
