Lasagne met tonijn en courgette

Lasagne is ook erg lekker met vis in plaats van vlees. Dat vinden ze in Italië helemaal niet erg.

710 kcal

20 min. bereiden, 30 min. wachten

3.4/5

(238)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 2 courgettes

  • 370 gram tonijnstukken in olijfolie

  • 3 eetlepel traditionele olijfolie

  • 1 zakje besciamella sausmix

  • 500 ml halfvolle melk

  • 470 gram sugo tradizionale tomatensaus in pot

  • 200 gram lasagnebladen

  • 150 gram geraspte belegen kaas

Dit heb je nodig

  • ovenschaal (ca. 2 liter)

Ontdek meer van dit soort gerechten

ovenitaliaanspastahoofdgerechtwinter

Ook te zien in

2001 week 06-07 - 2001 week 06-07

Aan de slag

  1. Verwarm de oven voor op 200 ºC. Snijd de courgettes in plakjes. Laat de tonijn uitlekken.

  2. Verhit de olie in een braadpan en bak de courgette in ca. 4 min. Voeg de tonijn en sugo toe en warm ca. 2 min. mee.

  3. Maak de besciamella met melk volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  4. Giet een laagje sugo in de ovenschaal. Leg hier een laagje lasagnebladen op en giet er een laagje bechamelsaus over. Herhaal tot 2 lagen. Bestrooi met kaas. Bak de lasagne in het midden van de oven in ca. 30 min. lichtbruin en gaar. Dek tussentijds eventueel af met aluminiumfolie als de bovenkant te bruin wordt.

  • Bechamelsaus maken

    Instructievideo - 01:19 min.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie710 kcal

koolhydraten65 g

natrium1270 mg

eiwit42 g

vet30 g

waarvan verzadigd12 g

vezels4 g

Gerelateerde recepten

Lasagne met tonijn en courgette

Lasagne is ook erg lekker met vis in plaats van vlees. Dat vinden ze in Italië helemaal niet erg.

hoofdgerecht

4 personen

710 kcal

20 min. bereiden

30 min. wachten

Aan de slag

  • Verwarm de oven voor op 200 ºC. Snijd de courgettes in plakjes. Laat de tonijn uitlekken.

  • Verhit de olie in een braadpan en bak de courgette in ca. 4 min. Voeg de tonijn en sugo toe en warm ca. 2 min. mee.

  • Maak de besciamella met melk volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  • Giet een laagje sugo in de ovenschaal. Leg hier een laagje lasagnebladen op en giet er een laagje bechamelsaus over. Herhaal tot 2 lagen. Bestrooi met kaas. Bak de lasagne in het midden van de oven in ca. 30 min. lichtbruin en gaar. Dek tussentijds eventueel af met aluminiumfolie als de bovenkant te bruin wordt.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

2 courgettes

370 g tonijnstukken in olijfolie

3 el traditionele olijfolie

1 zakje besciamella sausmix

500 ml halfvolle melk

470 g sugo tradizionale tomatensaus in pot

200 g lasagnebladen

150 g geraspte belegen kaas

Dit heb je nodig

  • ovenschaal (ca. 2 liter)