Zalmfilet met spinazie
570 kcal
30 min. bereiden
3.1/5
(38)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 kg vastkokende aardappel1 kg
1 rode ui1
1 gele paprika1
400 gram verse zalmfilets400 g
4 eetlepel traditionele olijfolie4 el
650 gram diepvries bladspinazie deelblokjes650 g
1 zakje vis-dillesaus1 zakje
Dit heb je nodig
bakpapier
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2001 week 34-35 - 2001 week 34-35
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C of gasovenstand 4. Was de aardappels, borstel ze schoon, schil en kook in ca. 10 min. gaar. Pel de ui en snipper. Was de paprika, maak schoon en snijd in blokjes. Leg de zalmfilet op bakpapier op de bakplaat en bestrooi met peper en zout. Sprenkel 1/2 van de olie erover en leg de zalm in het midden van de oven en bak in ca. 12 min gaar.
Verhit de rest van de olie in een braadpan. Bak de ui en paprika ca. 2 min. Voeg de spinazie toe en verwarm afgedekt. Breng op smaak met peper en zout. Bereid de visssaus volgens de aanwijzingen op de verpakking. Serveer de zalm met saus, aardappels en groenten.
Voedingswaarden
energie570 kcal
koolhydraten54 g
eiwit29 g
vet26 g
Zalmfilet met spinazie
hoofdgerecht
4 personen
570 kcal
30 min. bereiden
Aan de slag
Verwarm de oven voor op 200 °C of gasovenstand 4. Was de aardappels, borstel ze schoon, schil en kook in ca. 10 min. gaar. Pel de ui en snipper. Was de paprika, maak schoon en snijd in blokjes. Leg de zalmfilet op bakpapier op de bakplaat en bestrooi met peper en zout. Sprenkel 1/2 van de olie erover en leg de zalm in het midden van de oven en bak in ca. 12 min gaar.
Verhit de rest van de olie in een braadpan. Bak de ui en paprika ca. 2 min. Voeg de spinazie toe en verwarm afgedekt. Breng op smaak met peper en zout. Bereid de visssaus volgens de aanwijzingen op de verpakking. Serveer de zalm met saus, aardappels en groenten.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 kg vastkokende aardappel
1 rode ui
1 gele paprika
400 g verse zalmfilets
4 el traditionele olijfolie
650 g diepvries bladspinazie deelblokjes
1 zakje vis-dillesaus
Dit heb je nodig
bakpapier
