Vis met gele rijst en wortel
420 kcal
20 min. bereiden
2.8/5
(55)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 pak gele rijst1 pak
2 zakken Parijse worteltjes2 zakken
30 gram boter30 g
1 zakje kruidenmix groentefinish voor wortels1 zakje
0.5 zak yellow fin sole½ zak
Ontdek meer van dit soort gerechten
Aan de slag
Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Kook de worteltjes in 8 min. beetgaar. Giet af en meng met een klontje boter en de groentefinish.
Verhit ondertussen de rest van de boter. Bestrooi de vis met peper en zout naar smaak en bak in 4 min. gaar en bruin op middelhoog vuur. Keer halverwege. Verdeel de rijst, worteltjes en vis over 4 borden en serveer.
Voedingswaarden
energie420 kcal
koolhydraten66 g
eiwit23 g
vet7 g
Vis met gele rijst en wortel
hoofdgerecht
4 personen
420 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Kook de worteltjes in 8 min. beetgaar. Giet af en meng met een klontje boter en de groentefinish.
Verhit ondertussen de rest van de boter. Bestrooi de vis met peper en zout naar smaak en bak in 4 min. gaar en bruin op middelhoog vuur. Keer halverwege. Verdeel de rijst, worteltjes en vis over 4 borden en serveer.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 pak gele rijst
2 zakken Parijse worteltjes
30 g boter
1 zakje kruidenmix groentefinish voor wortels
½ zak yellow fin sole
