Mexicaanse bonen uit de grill
690 kcal
20 min. bereiden
3.4/5
(53)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
3 eetlepels olijfolie3 eetlepels
1 schaaltje rundergehakt1 schaaltje
1 pak Mexicaanse roerbakgroenten1 pak
2 blikken kidneybonen2 blikken
1 eetlepel Mexicaanse kruiden1 eetlepel
1 zak tortillachips naturel1 zak
100 gram gemalen belegen kaas100 g
Dit heb je nodig
ovenschaal inhoud ca. 2 liter
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2002 week 02-03 - 2002 week 02-03
Aan de slag
Grill voorverwarmen op de hoogste stand. In braadpan olie verhitten. Gehakt in ca. 3 minuten rul bakken. Roerbakgroente toevoegen en ca. 3 minuten meebakken. Kidneybonen laten uitlekken en toevoegen. Ca. 5 minuten meeverwarmen. Op smaak brengen met Mexicaanse kruiden, zout en peper. Mengsel overdoen in ovenschaal. Chips erover verdelen. Chips bestrooien met kaas en onder grill goudbruin laten worden. Lekker met groene salade.
Voedingswaarden
energie690 kcal
koolhydraten56 g
eiwit35 g
vet37 g
Mexicaanse bonen uit de grill
hoofdgerecht
4 personen
690 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Grill voorverwarmen op de hoogste stand. In braadpan olie verhitten. Gehakt in ca. 3 minuten rul bakken. Roerbakgroente toevoegen en ca. 3 minuten meebakken. Kidneybonen laten uitlekken en toevoegen. Ca. 5 minuten meeverwarmen. Op smaak brengen met Mexicaanse kruiden, zout en peper. Mengsel overdoen in ovenschaal. Chips erover verdelen. Chips bestrooien met kaas en onder grill goudbruin laten worden. Lekker met groene salade.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
3 eetlepels olijfolie
1 schaaltje rundergehakt
1 pak Mexicaanse roerbakgroenten
2 blikken kidneybonen
1 eetlepel Mexicaanse kruiden
1 zak tortillachips naturel
100 g gemalen belegen kaas
Dit heb je nodig
ovenschaal inhoud ca. 2 liter
