Gestoofd rundvlees met bamboespruiten

255 kcal

35 min. bereiden

3.3/5

(48)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 100 gram shii-takes

  • 150 gram peultjes

  • 1 teentje knoflook

  • 2 bosuitjes

  • 1 blikje bamboescheuten

  • 1 zakje verse koriander

  • 400 gram biefstuk

  • 5 eetlepel olie

  • 1 eetlepel Thaise vissaus

  • 1 eetlepel chilisaus

  • 1 eetlepel vloeibare bouillon

  • 1 eetlepel maizena

Dit heb je nodig

  • keukenpapier

  • aluminiumfolie


Ontdek meer van dit soort gerechten

Ook te zien in

2002 nr. 08 - Aziatisch koken

Aan de slag

  1. Shii-takes schoonwrijven met keukenpapier en in plakken snijden. Peultjes afhalen en diagonaal doormidden snijden. Knoflook pellen en fijnhakken. Bosuitjes schoonmaken en schuin in stukken snijden. Bamboe laten uitlekken. Blaadjes van koriander plukken. Biefstuk in dunne plakken snijden, plakken halveren. In koekenpan of wok olie verhitten. Biefstuk in ca. 2 minuten rondom dichtschroeien. Vlees uit pan nemen en in aluminiumfolie warm houden. In bakvet knoflook en bosuitjes fruiten. Eventueel nog 1 lepel olie toevoegen. Shii-takes, peultjes en bamboe toevoegen en 2 minuten al omscheppend bakken. Vissaus, chilisaus, bouillon en 2 dl kokend water erbij schenken. Maizena losroeren met eetlepel water. Maizenapapje en plakjes biefstuk door groenten scheppen en het geheel nog 2 minuten doorwarmen om de saus te laten binden. Royaal bestrooien met koriander. Serveren met eiermie of witte rijst.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie255 kcal

koolhydraten8 g

eiwit26 g

vet13 g


Gerelateerde recepten

Gestoofd rundvlees met bamboespruiten

hoofdgerecht

4 personen

255 kcal

35 min. bereiden

Aan de slag

  • Shii-takes schoonwrijven met keukenpapier en in plakken snijden. Peultjes afhalen en diagonaal doormidden snijden. Knoflook pellen en fijnhakken. Bosuitjes schoonmaken en schuin in stukken snijden. Bamboe laten uitlekken. Blaadjes van koriander plukken. Biefstuk in dunne plakken snijden, plakken halveren. In koekenpan of wok olie verhitten. Biefstuk in ca. 2 minuten rondom dichtschroeien. Vlees uit pan nemen en in aluminiumfolie warm houden. In bakvet knoflook en bosuitjes fruiten. Eventueel nog 1 lepel olie toevoegen. Shii-takes, peultjes en bamboe toevoegen en 2 minuten al omscheppend bakken. Vissaus, chilisaus, bouillon en 2 dl kokend water erbij schenken. Maizena losroeren met eetlepel water. Maizenapapje en plakjes biefstuk door groenten scheppen en het geheel nog 2 minuten doorwarmen om de saus te laten binden. Royaal bestrooien met koriander. Serveren met eiermie of witte rijst.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

100 g shii-takes

150 g peultjes

1 teentje knoflook

2 bosuitjes

1 blikje bamboescheuten

1 zakje verse koriander

400 g biefstuk

5 el olie

1 el Thaise vissaus

1 el chilisaus

1 el vloeibare bouillon

1 el maizena

Dit heb je nodig

  • keukenpapier

  • aluminiumfolie