AH Groene asperges
350 gPrijs per KG € 14,26
4.99
350 gDe smaak van asperges is zacht, met een kenmerkend aroma. De groene asperge is wat sterker van smaak. Heerlijk gekookt, geroerbakt of geroosterd uit de oven. Tip: geroosterd of gekookt ook lekker door een salade.
- Smaak: asperges is zacht, met een kenmerkend aroma. De groene asperge is wat sterker van smaak.
- Bewaren: In de koelkast.
Omschrijving
- Groene asperges
Inhoud en gewicht
350 Gram
ca. 2 porties (200 g)
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
Ingrediënten
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 82 kJ (19 kcal) | |
| Vet | 0 g | |
| waarvan verzadigd | 0 g | |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g | |
| Koolhydraten | 3 g | |
| waarvan suikers | 1 g | |
| Voedingsvezel | 1.7 g | |
| Eiwitten | 1 g | |
| Zout | 0 g | |
| Vitamine C | 30 mg | 37.5% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal
- Bereiding:
- Bereiden: snij ca. 2 cm van de onderkant af en was de asperges.
Pan: breng een laag water aan de kook. Voeg de groene asperges toe en kook 3-4 minuten op matige temperatuur. Schep de asperges uit de pan en laat uitlekken op een theedoek.
Koekenpan/wok: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en roerbak de groene asperges op matige temperatuur in 3-5 minuten gaar.
Gekoeld bewaren.Niet geschikt om thuis in te vriezen.
Leverancier
Albert Heijn B.V.Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be
811636