5
350 g
AH Groene asperges
350 g·Prijs per KG € 17,11
5
350 g
Na levering
minimaal 2 dagen houdbaar
Groene asperges zijn heerlijk gekookt, geroerbakt of geroosterd uit de oven. Tip: geroosterd of gekookt ook lekker door een salade.
- Groene asperge hebben een kenmerkend aroma en zijn sterker van smaak.
- Bron van foliumzuur en rijk aan vitamine C.
- Bereiden: snijd ca.1,5 cm af, kook 3-4 min en roerbak 3-5 min op matig vuur.
- Bewaren: na aankoop bewaren in de koelkast.
Omschrijving
- Groene asperges
Inhoud en gewicht
350 Gram
- Portiegrootte:
- 250 gram
- Aantal porties:
- 1,5
Kenmerken
- Veganistisch
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 119 kJ (28 kcal) | |
| Vet | 0,1 g | |
| waarvan verzadigd | 0 g | |
| waarvan onverzadigd | 0 g | |
| Koolhydraten | 2,8 g | |
| waarvan suikers | 2,8 g | |
| Voedingsvezel | 2,1 g | |
| Eiwitten | 3 g | |
| Zout | 0 g | |
| Folaat | 175 µg | 87% |
| Vitamine C | 24 mg | 30% |
| * Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal | ||
Gebruik
- Bereiding:
- snijd ca. 2 cm van de onderkant af en was de groene asperges. Pan: breng een laag water aan de kook. Voeg de groene asperges toe en kook 3-4 minuten op matige temperatuur. Schep de groene asperges uit de pan en laat uitlekken op een theedoek. Koekenpan/wok: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en roerbak de groene asperges op matige temperatuur in 3-5 minuten beetgaar.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie voorzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Klasse: 1
| Maand | Oorsprong |
|---|---|
| Januari | Marokko / Peru |
| Februari | Spanje |
| Maart | Marokko / Spanje |
| April | Marokko / Nederland / Spanje |
| Mei | Marokko / Nederland / Spanje |
| Juni | Nederland / Peru |
| Juli | Peru |
| Augustus | Peru |
| September | Peru |
| Oktober | Peru |
| November | Peru |
| December | Marokko / Peru |
Het land van oorsprong kan door onvoorziene omstandigheden afwijken van deze kalender.
Contactgegevens
Leverancier
Verpakt voor: Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nl/https://www.ah.be/
