Omschrijving
- Tilapiafilet
- Tilapia (Oreochromis niloticus) gekweekt in China
- Dit product komt uit een kwekerij die onafhankelijk gecertificeerd is volgens de ASC-standaard voor verantwoord gekweekte vis, schaal- en schelpdieren. www.asc-aqua.org
- ASC C-00006
Inhoud en gewicht
225 Gram
- Portiegrootte:
- 113 gram
- Aantal porties:
- 2
Kenmerken
- Aquaculture Stewardship Council
- Glutenvrij
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: tilapia. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Vis
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 421 kJ (100 kcal) |
| Vet | 3,1 g |
| waarvan verzadigd | 1,1 g |
| waarvan onverzadigd | 2 g |
| Koolhydraten | 0 g |
| waarvan suikers | 0 g |
| Voedingsvezel | 0 g |
| Eiwitten | 18 g |
| Zout | 0,05 g |
Gebruik
Graatvrij: ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achtergebleven zijn.
- Bereiding:
- verwijder de verpakking. Voor gebruik ontdooien in de koelkast (maximaal 24 uur). Dep de tilapiafilet droog en voeg naar smaak kruiden toe. Oven: verwarm de oven voor op 180°C. Leg de tilapiafilet met een scheutje water in een afgedekte ovenschaal en bak ca. 20 minuten in het midden van de oven. Koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de tilapiafilet op matige temperatuur in 6-8 minuten gaar. Halverwege keren.
- Airfryer: verwarm de airfryer voor op 200°C. Leg de tilapiafilet in de airfryer en bak in 7-8 minuten gaar. Halverwege keren. Raadpleeg de gebruiksaanwijzing van de airfryer voor eventuele afwijkingen in bereidingswijze en maximale hoeveelheid.
Bewaren
In het vriesvak -12°C** 1 maand na aankoop. In diepvries -18°C*** zie houdbaarheidsdatum.Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.Ten minste houdbaar tot en met: zie zijkant. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Ingevroren op: zie zijkant.