2egratis
1
375 g
Quaker Havermout
375 g·Normale prijs per KG € 5,04
vanaf maandag
1
375 g
Quaker en Holie's ontbijtgranen
Een voedzaam ontbijt voor een goede start van je dag.
- 100% natuurlijk
- 100% volkoren granen
- Rijk aan vezels
- 9-10 porties
Omschrijving
- Havermout
- Rijk aan vezels. Zonder toegevoegde suikers** **Bevat van nature aanwezige suikers
- ***Haver helpt de cholesterol verlagen. Een hoog cholesterolgehalte is een risicofactor in het ontwikkelen van hart- en vaatziekten. Het is aangetoond dat bèta-glucanen vezels, die van nature aanwezig zijn in haver, het cholesterolgehalte verlagen. Een portie havermout bevat 46% van de 3 gram bèta glucanen vezels, die dagelijks nodig is om het cholesterolgehalte te verlagen. Hart- en vaatziekten hebben meerdere risicofactoren en verandering van één van deze factoren kan een al dan niet heilzaam effect hebben.
Inhoud en gewicht
375 Gram
- Portiegrootte:
- 40g¹ (¹)Gemiddelde portie
- Aantal porties:
- 9 - 10
Kenmerken
- Groene Punt
Ingrediënten
Ingrediënten: 100% volkoren HAVERMOUT. Kan gerst en tarwe bevatten.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Haver
- Kan bevatten:
- Tarwe, Gerst
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1.570 kJ (375 kcal) |
| Vet | 8 g |
| waarvan verzadigd | 1,5 g |
| Koolhydraten | 60 g |
| waarvan suikers | 1,1 g |
| Voedingsvezel | 9 g |
| Eiwitten | 11 g |
| Zout | 0,01 g |
| Betaglucanen | 3,6 g |
Gebruik
Openen: langs perforatie opentrekken. Sluiten: klepje omvouwen en in de doos steken
- Bereiding Koken:
- EVEN KOKEN 1. Breng 250 ml melk of koud water aan de kook. 2. Roer hier langzaam 40 g (of 6 eetlepels) Quaker havermout doorheen. 3. Laat dit ongeveer 2 minuten zachtjes
- koken. 4. Neem de pan van het vuur en laat het geheel nog even staan.
- Bereiding In magnetron bereiden:
- LEKKER SNEL 1. Meng 40 g (of 6 eetlepels) Quaker havermout met 250 ml melk of koud
- water. 2. Verwarm dit 3 minuten op 650W. 3. Even roeren en genieten.
- Bereiding Mixen in water of melk:
- Ook koud heerlijk. Met melk, yoghurt of kwark.
Bewaren
Koel en droog bewaren.
