1
450 g
AH Biologisch Mienestjes volkoren
450 g·Prijs per KG € 3,76
1
450 g
AH Biologisch volkoren mienestjes zijn heerlijke noedels met een lekker stevige bite. De nestjes zijn makkelijk per persoon te doseren en zijn de basis voor diverse Aziatsiche gerechten.
- De nestjes koken mooi los, zonder te kleven. Kooktijd 9 minuten.
- Bron van vezels
- Biologisch
- Tip: vul de mie aan met kip, garnalen of tofu, bamigroenten, champignons en breng op smaak met bijvoorbeeld sambal, ketjap, knoflook en gemberpoeder. Geef er gebakken ei of reepjes omelet, zilveruitjes, augurken, atjar tjampoer en kroepoek bij.
Omschrijving
- Volkoren mie
- Skal 001920
- EU-bio-logo
- BE-BIO-01
Inhoud en gewicht
450 Gram
- Portiegrootte:
- 80 gram
- Aantal porties:
- 5,5
Kenmerken
- Biologisch
- Veganistisch
- Lactosevrij
Ingrediënten
Ingrediënten: volkoren durumtarwegriesmeel*. Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram EU/niet-EU Landbouw *Van biologische oorsprong.
Allergie-informatie
- Bevat:
- Glutenbevattende Granen, Tarwe
- Kan bevatten:
- Eieren, Soja, Mosterd, Gerst, Haver, Rogge
Voedingswaarden
| Soort | Per 100 Gram |
|---|---|
| Energie | 1.430 kJ (338 kcal) |
| Vet | 2 g |
| waarvan verzadigd | 0,1 g |
| waarvan onverzadigd | 1,9 g |
| Koolhydraten | 62 g |
| waarvan suikers | 3,3 g |
| Voedingsvezel | 8 g |
| Eiwitten | 14 g |
| Zout | 0,03 g |
Gebruik
- Bereiding:
- 1. Reken ca. 80 gram mie per persoon.
- 2. Breng in een pan per 100 gram mie 1 liter water aan de kook.
- 3. Laat de mie in het water glijden en breng het water, onder af en toe roeren, opnieuw aan de kook.
- 4. Kook de mie in 9 minuten zachtjes gaar. Regelmatig roeren.
- 5. Giet af met behoud van een beetje kookvocht.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot einde: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Koel en droog bewaren.
