Exotische waterzooi van parelhoen
375 kcal
1 uur 30 min. bereiden
3.1/5
(10)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
1 parelhoen1
0 zout
1 theelepel koenjit1 theelepel
1 stengel sereh1 stengel
1 rode peper1
3 kippenbouillontabletten3
1 eetlepel boter1 eetlepel
0.5 zakje verse knoflookbieslook½ zakje
0.5 zakje verse koriander½ zakje
125 gram mihoen125 g
400 ml kokosmelk400 ml
100 gram Thaise groentemix100 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2002 nr. 10 - Wijn proeven
Aan de slag
Parelhoen met scherp mes in 8 stukken verdelen (poten, vleugels, borst- en rugdelen). Bestrooien met zout en koenjit. Buitenste blad van sereh verwijderen, stengel fijnhakken. Peper schoonmaken, zaadjes verwijderen en in reepjes snijden. In pan 1 1/4 liter water met bouillontabletten aan de kook brengen. In braadpan boter verhitten. Sereh en rode peper ca. 1 minuut zachtjes fruiten. Parelhoen in pan leggen en bouillon erbij schenken. Geheel met deksel op pan ca. 1 uur zachtjes laten stoven. Verse kruiden fijn knippen. Mihoen doormidden breken en volgens gebruiksaanwijzing in kokend water wellen. Kokosmelk en groentemix door soep roeren. Soep nog 5 minuten zachtjes laten doorkoken. Mihoen afgieten en met knoflookbieslook en koriander door soep roeren. Soep over vier voorverwarmde borden verdelen.
Voedingswaarden
energie375 kcal
koolhydraten35 g
eiwit36 g
vet10 g
Exotische waterzooi van parelhoen
hoofdgerecht
4 personen
375 kcal
1 uur 30 min. bereiden
Aan de slag
Parelhoen met scherp mes in 8 stukken verdelen (poten, vleugels, borst- en rugdelen). Bestrooien met zout en koenjit. Buitenste blad van sereh verwijderen, stengel fijnhakken. Peper schoonmaken, zaadjes verwijderen en in reepjes snijden. In pan 1 1/4 liter water met bouillontabletten aan de kook brengen. In braadpan boter verhitten. Sereh en rode peper ca. 1 minuut zachtjes fruiten. Parelhoen in pan leggen en bouillon erbij schenken. Geheel met deksel op pan ca. 1 uur zachtjes laten stoven. Verse kruiden fijn knippen. Mihoen doormidden breken en volgens gebruiksaanwijzing in kokend water wellen. Kokosmelk en groentemix door soep roeren. Soep nog 5 minuten zachtjes laten doorkoken. Mihoen afgieten en met knoflookbieslook en koriander door soep roeren. Soep over vier voorverwarmde borden verdelen.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
1 parelhoen
0 zout
1 theelepel koenjit
1 stengel sereh
1 rode peper
3 kippenbouillontabletten
1 eetlepel boter
½ zakje verse knoflookbieslook
½ zakje verse koriander
125 g mihoen
400 ml kokosmelk
100 g Thaise groentemix
