Spaghetti met courgette en tapenade
Wie lust er geen spaghetti? Deze variant bevat knapperige groente en garnalen, en is ook nog eens supersnel klaar.
480 kcal
15 min. bereiden
3.5/5
(135)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
300 gram spaghetti300 g
2 courgette2
3 eetlepel traditionele olijfolie3 el
125 gram mediterrane tapenade125 g
200 gram verse jumbogarnalen200 g
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2002 week 38-39 - 2002 week 38-39
Aan de slag
Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen van de gebruiksaanwijzing beetgaar. Maak de courgettes schoon, snijd in plakjes en vervolgens in reepjes. Verhit de olie in een wok en roerbak de ccourgettereepjes ca. 4 min.
Voeg de tapenade en garanderen toe, roerbak het geheel nog 2 min. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Meng de spaghetti met saus. Serveer direct.
Voedingswaarden
energie480 kcal
koolhydraten60 g
eiwit21 g
vet18 g
Spaghetti met courgette en tapenade
Wie lust er geen spaghetti? Deze variant bevat knapperige groente en garnalen, en is ook nog eens supersnel klaar.
hoofdgerecht
4 personen
480 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen van de gebruiksaanwijzing beetgaar. Maak de courgettes schoon, snijd in plakjes en vervolgens in reepjes. Verhit de olie in een wok en roerbak de ccourgettereepjes ca. 4 min.
Voeg de tapenade en garanderen toe, roerbak het geheel nog 2 min. Breng op smaak met peper en eventueel zout. Meng de spaghetti met saus. Serveer direct.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
300 g spaghetti
2 courgette
3 el traditionele olijfolie
125 g mediterrane tapenade
200 g verse jumbogarnalen
