Pita's met bietenfalafel en coleslaw
Vandaag is rood: de bietenfalafel en cranberry's bepalen de kleur (en de lekkere smaak)!
660 kcal
20 min. bereiden
2.3/5
(19)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
3 eetlepel traditionele olijfolie3 el
426 gram Garden Gourmet bietenfalafel426 g
2 eetlepel ketchup2 el
3 eetlepel yofresh3 el
600 gram gesneden witte kool600 g
50 gram gedroogde cranberry's50 g
4 pitabroodjes4
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2016 nr. 09 - Koken voor kids
Aan de slag
Verhit de olie in een grote koekenpan en bak de bietenfalafel 6 min. op middelhoog vuur. Maak een sausje van de ketchup en Yofresh. Meng met de kool en voeg de cranberry's toe. Verwarm de pitabroodjes volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd open en vul met coleslaw en bietenfalafel. Serveer met de rest van de coleslaw.
- combinatietipLekker met een kop champignonsoep.
Voedingswaarden
energie660 kcal
koolhydraten77 g
natrium1050 mg
eiwit17 g
vet28 g
waarvan verzadigd4 g
vezels17 g
Pita's met bietenfalafel en coleslaw
Vandaag is rood: de bietenfalafel en cranberry's bepalen de kleur (en de lekkere smaak)!
hoofdgerecht
4 personen
660 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Verhit de olie in een grote koekenpan en bak de bietenfalafel 6 min. op middelhoog vuur. Maak een sausje van de ketchup en Yofresh. Meng met de kool en voeg de cranberry's toe. Verwarm de pitabroodjes volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd open en vul met coleslaw en bietenfalafel. Serveer met de rest van de coleslaw.
combinatietip:Lekker met een kop champignonsoep.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
3 el traditionele olijfolie
426 g Garden Gourmet bietenfalafel
2 el ketchup
3 el yofresh
600 g gesneden witte kool
50 g gedroogde cranberry's
4 pitabroodjes
