Mosselen en groente in zoetzure saus
495 kcal
15 min. bereiden
3.6/5
(48)
Ingrediënten
Aantal personen
Aantal personen: 4
300 gram witte rijst300 g
1 zak mosselen1 zak
3 eetlepel olie3 el
1 teen knoflook1 teen
1 zak champignon roerbakmix1 zak
0.5 komkommer½
100 ml woksaus100 ml
1 bakje taugé1 bakje
Ontdek meer van dit soort gerechten
Ook te zien in
2010 week 16-17 - 2010 week 16-17
Aan de slag
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Dep de mosselen goed droog.
Verhit de olie in een wok en roerbak de knoflook 1 min. Schep de knoflook met een schuimspaan uit de wok in een kom. Roerbak in de knoflookolie de mosselen 2 min. Voeg ze toe aan de knoflook. Roerbak in het bakvet de roerbakmix en de komkommer 5 min. Voeg de mosselen, de knoflook en de woksaus toe en breng aan de kook.
Giet de rijst af en voeg toe aan de mosselen met groente. Roer de taugé erdoor. Breng op smaak met peper en zout. Serveer het gerecht in 4 diepe borden.
Voedingswaarden
energie495 kcal
koolhydraten71 g
eiwit21 g
vet14 g
Mosselen en groente in zoetzure saus
hoofdgerecht
4 personen
495 kcal
15 min. bereiden
Aan de slag
Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Dep de mosselen goed droog.
Verhit de olie in een wok en roerbak de knoflook 1 min. Schep de knoflook met een schuimspaan uit de wok in een kom. Roerbak in de knoflookolie de mosselen 2 min. Voeg ze toe aan de knoflook. Roerbak in het bakvet de roerbakmix en de komkommer 5 min. Voeg de mosselen, de knoflook en de woksaus toe en breng aan de kook.
Giet de rijst af en voeg toe aan de mosselen met groente. Roer de taugé erdoor. Breng op smaak met peper en zout. Serveer het gerecht in 4 diepe borden.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
300 g witte rijst
1 zak mosselen
3 el olie
1 teen knoflook
1 zak champignon roerbakmix
½ komkommer
100 ml woksaus
1 bakje taugé
