2
400 g
Bonduelle Bloemkool rijst
Alleen in de winkel
- Meer groenten, minder koolhydraten
- Makkelijk, snel en altijd op voorraad
- Lekker in wokgerechten, currys en nasi
- Na de oogst ingevroren, voor behoud van smaak, kleur en voedingsstoffen
Bonduelle Bloemkool rijst
Alleen in de winkel
2
400 g
- Meer groenten, minder koolhydraten
- Makkelijk, snel en altijd op voorraad
- Lekker in wokgerechten, currys en nasi
- Na de oogst ingevroren, voor behoud van smaak, kleur en voedingsstoffen
Omschrijving
- Gesneden Bloemkool, diepvries
- Rijk aan vezels
- Het zoutgehalte is uitsluitend toe te schrijven aan van nature voorkomend natrium.
Extra informatie
Hi. Wij zijn bonduelle. De verrassende groente van vandaag, met onze blik op morgen. Want volgens ons ziet morgen er elke dag weer beter uit. Door alle kleine beetjes die we vandaag doen. Die stappen beginnen klein. Gewoon vanaf de keukentafel. Met ons dinerbord. Wij maken namelijk samen het verschil, simpelweg door lekker en beter te eten. Want, als we met zn allen meer plantaardig eten, dan zorgen we niet alleen beter voor onszelf, maar ook voor de wereld. Op ons bord valt dus een wereld te winnen. Letterlijk!
Inhoud en gewicht
400 Gram
Ingrediënten
Ingrediënten: Bloemkool. Kan SELDERIJ bevatten.
Allergie-informatie
- Kan bevatten:
- Selderij
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 90 kJ (22 kcal) | |
| Vet | 0,4 g | |
| waarvan verzadigd | 0,1 g | |
| Koolhydraten | 2,2 g | |
| waarvan suikers | 1,4 g | |
| Voedingsvezel | 2 g | |
| Eiwitten | 1,3 g | |
| Zout1 | 0,03 g | |
| Vitamine B11 / Foliumzuur | 116 µg | 58% |
| **DRI: Dagelijkse referentie-innames | ||
| 1Het zoutgehalte is uitsluitend toe te schrijven aan van nature voorkomend natrium. | ||
Gebruik
Voor voedselveiligheid en kwaliteit, volg de bereidingsinstructies op de verpakking. Zorg ervoor dat het product volledig is gekookt of opgewarmd volgens de aanbevelingen. Houd het product bevroren tot aan het moment van bereiden.
- Bereiding In pan bakken:
- Koekenpan of wok: Schenk wat olie in de pan, voeg de nog bevroren rijst toe. Roerbak de bloemkoolrijst 7 minuten op een middelmatig vuur. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
- Bereiding Koken:
- Kookpan: Voeg de bevroren bloemkoolrijst toe aan ruim kokend water. Verwarm daarna ca. 6 minuten. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
- Bereiding Wokken:
- Koekenpan of wok: Schenk wat olie in de pan, voeg de nog bevroren rijst toe. Roerbak de bloemkoolrijst 7 minuten op een middelmatig vuur. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
Bewaren
Bewaaradvies: **-6°C: 3 dagen *** -18°C: meerdere maanden. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.