Mediterraan pannetje met chorizo
Met het pittige van de worst, het kruidige van de pasta en het frisse van citroen. Smaakbommetje!
Advertentie
Ingrediënten
Let op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
- 1 chorizoworst
- 2 tenen knoflook
- 10 g verse platte peterselie
- 1 Knorr Flavour Pot gemengde kruiden
- 800 g Marokkaanse wokgroente
- 1 citroen
- 740 g witte bonen in tomatensaus (pot à 370 g)
Advertentie
Bereiden
- Verwijder het vel van de worst en snijd in plakjes. Verhit een hapjespan zonder olie of boter en bak de chorizo 5 min. op middelhoog vuur. Snijd ondertussen de knoflook en peterselie fijn. Voeg de knoflook en de flavour pot toe aan de chorizo en fruit 1 min. mee. Voeg de wokgroente toe en bak nog 4 min. op hoog vuur.
- Boen ondertussen de citroen schoon. Rasp de gele schil en snijd de vrucht in parten. Voeg de witte bonen in tomatensaus en het citroenrasp toe aan de groenten en verwarm 3 min. Bestrooi met de peterselie en garneer met de citroenpartjes.
combinatietip:
Lekker met witte kaas.
Knoflook snijden
Advertentie
Voedingswaarden (per eenpersoonsportie)
- energie 540 kcal
- eiwit 33 g
- koolhydraten 42 g
-
vet 22 g
waarvan verzadigd 8 g - natrium 1.726 mg
- vezels 20 g
Ook te zien in
Mediterraan pannetje met chorizo
terug naar receptLet op! Je wijkt af van het aantal personen waarvoor dit recept ontwikkeld is. Bereiding, video, kook- en oventijden en keukenspullen kunnen hierdoor ook afwijken. Lees de tips
Mediterraan pannetje met chorizo
- 1 chorizoworst
Verwijder het vel van de worst en snijd in plakjes. Verhit een hapjespan zonder olie of boter en bak de chorizo 5 min. op middelhoog vuur.
- 2 tenen knoflook
- 10 g verse platte peterselie
- 1 Knorr Flavour Pot gemengde kruiden
Snijd ondertussen de knoflook en peterselie fijn. Voeg de knoflook en de flavour pot toe aan de chorizo en fruit 1 min. mee.
Knoflook snijden
Instructievideo
00:57 min.
- 800 g Marokkaanse wokgroente
Voeg de wokgroente toe en bak nog 4 min. op hoog vuur.
- 1 citroen
Boen ondertussen de citroen schoon. Rasp de gele schil en snijd de vrucht in parten.
- 740 g witte bonen in tomatensaus
Voeg de witte bonen in tomatensaus en het citroenrasp toe aan de groenten en verwarm 3 min.
Bestrooi met de peterselie en garneer met de citroenpartjes.
combinatietip:
Lekker met witte kaas.