Mediterraan pannetje met chorizo

Met het pittige van de worst, het kruidige van de pasta en het frisse van citroen. Smaakbommetje!

540 kcal

16 min. bereiden

3.4/5

(60)

Ingrediënten

Aantal personen

Aantal personen: 4

  • 1 chorizoworst

  • 2 tenen knoflook

  • 10 gram verse platte peterselie

  • 1 Knorr Flavour Pot gemengde kruiden

  • 800 gram Marokkaanse wokgroente

  • 1 citroen

  • 740 gram witte bonen in tomatensaus

Ontdek meer van dit soort gerechten

glutenvrijlactosevrijmediterraanhoofdgerechtwat eten we vandaagcampingroerbakken/wokken

Ook te zien in

Receptkaarten Allerhande 4 2016 - Receptkaarten Allerhande 4 2016

Aan de slag

  1. Verwijder het vel van de worst en snijd in plakjes. Verhit een hapjespan zonder olie of boter en bak de chorizo 5 min. op middelhoog vuur. Snijd ondertussen de knoflook en peterselie fijn. Voeg de knoflook en de flavour pot toe aan de chorizo en fruit 1 min. mee. Voeg de wokgroente toe en bak nog 4 min. op hoog vuur.

  2. Boen ondertussen de citroen schoon. Rasp de gele schil en snijd de vrucht in parten. Voeg de witte bonen in tomatensaus en het citroenrasp toe aan de groenten en verwarm 3 min. Bestrooi met de peterselie en garneer met de citroenpartjes.

  • combinatietipLekker met witte kaas.

  • Knoflook snijden

    Instructievideo - 00:57 min.

Wat vond je van dit recept?

Voedingswaarden

energie540 kcal

koolhydraten42 g

natrium1726 mg

eiwit33 g

vet22 g

waarvan verzadigd8 g

vezels20 g

Gerelateerde recepten

Mediterraan pannetje met chorizo

Met het pittige van de worst, het kruidige van de pasta en het frisse van citroen. Smaakbommetje!

hoofdgerecht

4 personen

540 kcal

16 min. bereiden

Aan de slag

  • Verwijder het vel van de worst en snijd in plakjes. Verhit een hapjespan zonder olie of boter en bak de chorizo 5 min. op middelhoog vuur. Snijd ondertussen de knoflook en peterselie fijn. Voeg de knoflook en de flavour pot toe aan de chorizo en fruit 1 min. mee. Voeg de wokgroente toe en bak nog 4 min. op hoog vuur.

  • Boen ondertussen de citroen schoon. Rasp de gele schil en snijd de vrucht in parten. Voeg de witte bonen in tomatensaus en het citroenrasp toe aan de groenten en verwarm 3 min. Bestrooi met de peterselie en garneer met de citroenpartjes.

combinatietip:Lekker met witte kaas.

Lekker van Albert Heijn: /allerhande

Ingrediënten

(Op basis van 4 personen)

1 chorizoworst

2 tenen knoflook

10 g verse platte peterselie

1 Knorr Flavour Pot gemengde kruiden

800 g Marokkaanse wokgroente

1 citroen

740 g witte bonen in tomatensaus

Dit heb je nodig