AH Flespompoen stukjes

400 gPrijs per KG 6,23
Nieuw
2.49
400 g

De flespompoen staat bekend om z'n zoete nootachtige smaak. Heerlijk om te eten, maar lastig om te schillen. Daarom hebben wij het snijwerk alvast gedaan!

  • Zoet en nootachtig van smaak
  • Ideaal voor ovenbereiding
  • Lekker om te koken, om te roerbakken of in een soep

Omschrijving

  • Flespompoen stukjes

Inhoud en gewicht

400 Gram

Portiegrootte:200 gram
Aantal porties:2

Kenmerken

  • Veganistisch

  • Bevat geen gluten

  • Lactose-vrij

Ingrediënten

Ingrediënten: flespompoen.

Waarvan toegevoegde suikers 0g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0g per 100 gram

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

SoortPer 100 Gram.
Energie61 kJ (15 kcal)
Vet0.2 g
Waarvan verzadigd0.1 g
Totaal onverzadigde vetzuren0.1 g
Koolhydraten2 g
Waarvan suikers1.7 g
Voedingsvezel1 g
Eiwitten0.7 g
Zout0 g

Pan: breng een flinke laag water aan de kook en voeg de pompoen toe. Kook in 12-15 minuten gaar en giet af. Voeg naar smaak kerriepoeder en/of een scheutje vloeibare margarine toe. Oven (200°C): meng de pompoen met 2 eetlepels (olijf)olie. Voeg naar smaak kerriepoeder toe. Bak 25-30 minuten in het midden van een voorverwarmde oven. Stomen: doe de pompoen in een ijzeren stoommandje en verdeel deze gelijkmatig. Doe 250 ml water in een pan en zet het stoommandje erin. Doe de deksel op de pan en breng aan de kook. Zet, zodra er stoom onder de deksel vandaan komt, de temperatuur laag en stoom 14-16 minuten.

Niet geschikt om thuis in te vriezen.Te gebruiken tot en met: zie voorzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Na openen beperkt houdbaar.

Leverancier

Albert Heijn B.V.
Provincialeweg 11, 1506 MA ZAANDAM, Nederland
https://www.ah.nlhttps://www.ah.be

737555