Volkoren-clubsandwich met kipfilet, sla en ei

Lunchbox

Wat past er niet in de lunchbox? Van broodjes en sandwiches, van wraps tot repen en zelfs sapjes en smoothies. On the go, op kantoor of op school. Lekker voor jezelf, je partner of de kids. Dus passen, meten en hup naar buiten met je lunchtrommel.

Lunchbox recepten

15 minuten bereidingstijd
435 kcal
Beoordeling: 4 sterren
Voor 4 personen

Volkoren-clubsandwich met kipfilet, sla en ei

10 minuten bereidingstijd
170 kcal
Vegetarisch
Beoordeling: 4 sterren
Voor 4 porties

Chili sin carne-salade

25 minuten bereidingstijd
445 kcal
Beoordeling: 3 sterren
Voor 2 personen

Sushi-omeletrolletjes to go

10 minuten bereidingstijd
635 kcal
Lactosevrij
Beoordeling: 4 sterren
Voor 2 porties

Buddhabowl to-go

15 minuten bereidingstijd
560 kcal
Beoordeling: 4 sterren
Voor 4 personen

Sandwich met paturain, rode biet, avocado en waterkers

15 minuten bereidingstijd
415 kcal
Vegetarisch
Beoordeling: 4 sterren
Voor 4 personen

Naan met paprikaspread en geraspt ei

25 minuten bereidingstijd
325 kcal
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Maissoep met gerookte kip en bosui

20 minuten bereidingstijd
335 kcal
Vegetarisch
Beoordeling: 4 sterren
Voor 4 personen

Mandarijnsalade met biet en gegrilde witte kaas

20 minuten bereidingstijd
435 kcal
Beoordeling: 5 sterren
Voor 4 personen

Pita-tosti met mortadella en pesto

Volkoren-clubsandwich met kipfilet, sla en ei

Ingrediënten

Aantal personen

	4 witte scharreleieren	witte scharreleieren
	12 sneetjes volkorenvloerbrood	volkorenvloerbrood
	150 gram verse groentespread gegrilde paprika	verse groentespread gegrilde paprika
	40 gram veldsla	veldsla
	8 plakken gebraden kipfilet	gebraden kipfilet

Dit heb je nodig

broodrooster

Bereiding

Bekijk het volledige recept

Kook de eieren in 8 min. hard. Giet af en laat schrikken onder koud stromend water. Pel ze en snijd in plakken.
Rooster de sneetjes brood. Besmeer ⅔ van de sneetjes met de groentespread.
Beleg de helft van de besmeerde sneetjes met wat sla en de kipfilet. Dek af met de rest van de besmeerde sneetjes met de paprikaspread naar boven. Beleg met de plakjes ei en nog wat sla. Bestrooi met versgemalen zwarte peper en dek af met de onbesmeerde sneetjes brood.

Ingrediënten

Bereiding

Buddhabowl to go

Deze buddha bowl maak je een avond van te voren en de volgende dag heb je een verantwoorde en lekkere lunch op werk. Deze mealprep is geheel vegetarisch en zit boordevol groenten.

LUNCHGERECHT – 2 STUKS – 10 MIN.

INGREDIËNTEN
2 middelgrote eieren
400 g kikkererwten
15 g koriander
150 g biet julienne
60 g pittige kiemgroente
200 g zoete-pompoenhummus
50...

00:19

Lunch inspiratie

Ook lekker